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84asana

Classical yoga for beginners

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84asana is a free classical yoga guide for beginners. • 13 foundational asanas with step-by-step instructions, benefits, and contraindications • Complete warm-up sequence — Arrival & Centering, 15 Joint Rotations, and Surya Namaskar • 40-minute Dhyana meditation practice with breath awareness and Brumadhyam focus • No login, no account, no payment — completely free Ask anything: "List me all asanas", "Show me Tree Pose", "Take me through the warm-up", or "Guide me through meditation".

Application

84asana

Skills

Informations

Développeur
AJ Apps
Catégorie
Healthcare
Site web
Version
1.0.1
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